Das Buch „The Toolbox is you“, also du bist dein eigener Werkzeugkasten, wenn man so will, ist eine wunderbare Anleitung zu ein bisschen mehr Achtsamkeit im Alltag. Das kann besonders in der meistens doch relativ stressigen Vorweihnachtszeit nicht schaden. Entwickelt wurde das Buch vom Verein für Achtsamkeit in Osterloh. In insgesamt sieben Kapiteln von Atmen […]
